自閉症孩子常見睡眠問題

無論是否患有自閉症，兒童青少年都會有機會遇到睡眠問題，例如難以入睡以及在夜間難以維持睡眠。然而，研究指出患有自閉症的孩子面對睡眠問題的機會比沒有自閉症的孩子多出一倍，而他們面對的睡眠問題亦比較複雜。他們普遍比其他孩子更難以入睡，容易在晚間醒來和在早上過早醒來。他們亦較大機會患有其他睡眠問題, 例如睡眠窒息症及不寧腿症。這些睡眠問題很可能會影響自閉症孩子的日間行為、認知和學習。

在自閉症孩子中家長經常發現的睡眠問題包括:

1. 晚上難以入睡
2. 經常在半夜醒來，需要長時間才可再次入睡
3. 睡眠時間較短
4. 經常很早便醒來
5. 非常不規律的作息循環

References:

1. Couturier, J. L., Speechley, K. N., Steele, M., Norman, R., Stringer, B. & Nicolson, R. (2005). Parental perception of sleep problems in children of normal intelligence with pervasive developmental disorders: prevalence, severity, and pattern. JAm Acad Child Adolesc Psychiatry, 44(8), 815–822.
2. Krakowiak, P., Goodlin-Jones, B., Hertz-Picciotto, I., Croen, L. A. & Hansen, R. L. (2008). Sleep problems in children with autism spectrum disorders, developmental delays, and typical development: a population-based study. J Sleep Res, 17(2), 197–206.