成日瞓得唔好，有乜計？

失眠是最普遍有關睡眠的投訴，而在晚上難以入睡只是其中一個症狀。有些人難以持續睡眠，亦有其他人較原定時間早了起床。這些問題都是失眠的三類情況。有些人在同一時間只經歷過其中一類睡眠問題，亦有些人同一時間經歷這三類睡眠問題：難以入睡、不能持續睡眠，或較原定時間早了起床。若這些問題持續多於三個星期，可視為長期失眠；持續三個星期或以下的，則是短期失眠；持續一至三晚的，就是短暫性失眠。