香港大學社會及健康心理學實驗室轄下的香港心康計劃，是由一群心理學家和醫生組成的社會服務組織，成立於一九九八年，計劃的首要目標是促進香港人的身心健康，從而提升生活質素。
為了達成這個目標，香港心康計劃聯同本地一些學校和社區組織舉辦了一系列的工作坊、個人成長課程、公開教育講座、分享小組和身心健康推廣活動。
在日常生活中所面對的各種挑戰，許多香港人承受著不同程度的身心壓力，這些生活壓力和心理反應是很常見的。
香港心康計劃的「心靈加油站」項目旨在提高公眾的心理健康意識及關注，並提供一些簡單有效的應對策略去舒緩心理壓力。
「危中有機、逆境自強、正向思為、救己及人」，我們希望將這些正面信息帶到社會各層面，鼓勵正向思維和行為以自助助人。
本項目由政策創新與統籌辦事處的公共政策研究資助計劃資助。
