屋企人成日機不離手，點做先至好？

在疫情的影響下，人們多留在家中，不論是大人或小孩，機不離手的情況更加顯然而見。雖然電子遊戲有其趣味，但過量打機會對身、心及日常生活帶來各樣負⾯影響。亦有不少人會利用打機作減壓之用，是不洽當的處理手法，不但無助減壓，更可能影響⾝心健康。以下是一些有效的預防打機成癮及減壓的方法供參考。